英国人对Netflix和王室的了解比他们对肠道健康的了解还要多-小螳螂百科网

一项研究发现，英国人对网飞公司、手机应用程序和王室的了解可能比他们对自己的肠道以及保持肠道健康的了解要多。

一项针对2000名成年人的民意调查发现，近五分之一(18%)的人甚至不知道他们的肠道在体内的位置，而35%的人不知道它是什么，也不知道它有什么作用。

虽然近一半(45%)的人认为肠道健康是当务之急，但许多人对空气炸锅、TikTok和泰勒·斯威夫特(Taylor Swift)的了解比对这部分身体结构的了解更多。

然而，十分之六的人依靠自己的直觉来帮助他们做出重大的人生决定，比如是否接受一份新工作，买房子，甚至是保持婚姻还是离婚。

与此同时，38%的人在日常生活中做小决定时也会听从肠道的指引，但72%的人没有通过服用膳食补充剂来支持器官的功能。

这项研究是由全球健康保健公司康宝莱委托进行的，该公司的营养学家理查德·艾利森博士说:“研究表明，英国人在做很多决定时都‘相信自己的直觉’，无论大小。”

“但令人惊讶的是，他们对我们身体最重要的器官之一知之甚少。肠道不仅帮助消化食物，支持健康的消化系统，而且它的功能有助于我们的身体，对我们的日常心理健康也有重大影响。”

肠道——通常是指胃肠道中的器官，包括胃、肠和结肠——在人体的健康功能中起着至关重要的作用。

然而95%的人不知道人类肠道平均产生多少血清素——答案是95%左右。同时，只有5%的人知道大约70%的人体免疫细胞位于肠道。

近四分之三(72%)的人正确地认为肠道是为所有其他器官提供维持生命的营养的器官，尽管15%的人错误地认为心脏是这样做的。

这项由OnePoll公司开展的研究还发现，人们对益生菌——对消化系统有益的活细菌和酵母——普遍缺乏了解。

一些人错误地认为益生菌天然存在于意大利面(5%)、冰淇淋(4%)、咖啡(4%)、炸鸡(4%)，甚至蛋糕(3%)中。

康宝莱的营养学家理查德·艾利森博士补充说:“我们忙碌的生活方式意味着我们很容易不吃饭，边走边吃。”康宝莱是一种含有益生菌的食品补充剂microbiomax的制造商。

然而，运动和运动营养师注册(SENR)的成员认为，由活细菌和纤维组合而成的补充剂是“一种毫不费力地滋养肠道的简单方法”。

他补充说，这种组合“有助于对抗不太友好的细菌，增强对感染的免疫力”。

英国人比肠道健康更了解的10件事:

理查德·艾利森博士给出了保持肠道健康的五大建议: